Утренняя гимнастика на 1 апреля - юмористическая сценка
Доброе утро, дорогие радиослушатели. В эфире “Школьное радио”. Сегодня первый день апреля. И по давней традиции мы начинаем утро с утренней гимнастики.
Итак, первое упражнение на разогрев мышц туловища и шеи.
Занимаем исходное положение:
Поставьте ноги на ширину плеч. Левую руку переместите на уровень пояса, правую руку вытягивайте вперёд и делайте попытки наклеить на спину человека, стоящего спереди наклейку, на которой написано: “Руководитель школы”. Если Вам повезло, и сегодня Вы стоите впереди всех - Вам повезло! Вы - Директор школы. Ну или как минимум, завуч. Более подробно Вы сможете узнать выполнив наше следующее упражнение.
А сейчас, начали! И раз, два, три…
Переходим к следующему положению.
Оставаясь в этой же позиции, становимся спиной к зеркальной поверхности. Ритмично оборачиваемся назад к зеркалу старая прочесть то, что вам написали на спине. Ритмичней, раз, два три. Энергичнее, раз, два, три… Молодцы. Закончили упражнение.
Следующее упражнение.
Перемещаем одну руку на то место, где у вас должна быть талия. Желательно ставить руку на свою, а не на чужую талию. Оставшуюся руку резко забрасывайте назад, пытаясь достать соседа по парте сзади. Выполняя эти незамысловатые упражнения, попытайтесь незаметно подложить соседу на стул наклейку с надписью: “Ах… неловко присел”. И раз, два, три. Раз, два, три!
Переходим к упражнению для конечностей, которые находятся внизу.
Когда вы стоите на лобном месте, перед классной доской, разумеется, пытайтесь дотянуться левой ногой к шпаргалке, которую ваш друг немножко не добросил. После того, как дотянулись к шпаргалке - тяните её ногой к себе. И раз, два, три. Раз, два, три. А теперь меняем ногу и повторяем упражнение. И раз, два, три. Раз, два, три. Если ваша учительница оказалась шустрее и дотянулась к шпаргалке быстрее вас - упражнение не засчитывается и начинаем выполнение сначала!
Следующее упражнение для ног.
Когда в классе звучит фраза “А сейчас к доске пойдёт …” вы максимально бесшумно пытаетесь сесть одновременно пряча при этом голову под стол. Проигравшим в этом упражнении будет тот, чья голова будет видна учителю. Он же и пойдёт отвечать к доске! Итак, начали. И раз, два, три. Раз, два, три.
Очередное упражнение для ног.
Вам необходимо используя утиный шаг проскользнуть мимо окон учительской, а также кабинет завуча и директора школа. Если вам не повезло и вас заметили - следующий приход в школу - только с родителями! Итак, начали. И раз, два, три. Раз, два, три. Закончили упражнение.
Переходим к упражнениям для других частей тела.
Глазные стрельбовые упражнения.
Находясь за партой, начинайте быстрые беспорядочные движения зрачками. Велика вероятность того, что учитель решит, что у вас жутко кружится голова и не станет спрашивать у вас домашнее задание. Итак, начали. И раз, два, три. Раз, два, три. Закончили упражнение.
Вам не повезло и выбор учительницы пал на вас. Когда вы будете находиться у доски - начинайте выполнять упражнение по стрельбе глазами по отличникам и хорошистам. Если это не помогает - попробуйте выполнить резкие движения головой и телом. Возможно это поможет и они вас заметят! Если вы выполняете плохо это упражнение - то двойка вам обеспечена! Итак, начали. И раз, два, три. Раз, два, три. Закончили упражнение.
Дополнительное стрельбовое упражнение для девочек. Называется это упражнение “Как строить глазки мальчикам”.
Естественно, это упражнение только для девочек. Мальчики от него освобождаются.
Ну что же, мы подходим к завершению нашей зарядки. И последними будут дыхательные упражнения.
Станьте в исходное положение. Верхние конечности свободны.
Если вы проделали все наши упражнения, но в итоге все равно получили неудовлетворительную оценку - выполните глубоки вздох, а потом резкий и грустный выдох!
Во время выполнения этого упражнения можете поставить брови, как в известной песенке - домиком, но губки вам необходимо сложить в стиле Пьеро. С этим видом берите в руки дневник и медленным шагом идите к учителю. Естественно, от двойки в дневнике, подобная мимика вас не спасёт, но есть и приятный момент - мимическая группа мышц будет у вас развитой, и морщины у вас появятся на полгода позже!
В том случае, если урок уже закончен, а в дневнике двойка у вас так и не появилась - вы должны выполнить следующее упражнение.
Исходное положение тела. Руки с толчком выбрасываете вверх и громко и радостно выдыхаете с криком: “О да!!! Йес! Супер!”
На этом наша зарядка закончена.
До новых встреч!
Прочитать статью и оставить комментарии. Новости образования Украины и Росcии
